Hola! Hoy te traigo un post sobre un par de cosas que te van a ayudar a conciliar el sueño, dormir y no levantarse como si fueras un zombie. Ahora que volvemos a la «rutina» dentro de la nueva normalidad y con los rebrotes a flor de piel… Esto te va ayudar al menos a poder descansar y que todo esto no interfiera en el sueño.